EN İYİ 20 EGZERSİZ

1- BICEPS’LER İÇİN EN İYİSİ: Barbell Curl Dengeli kol gelişimini sağlamanın püf noktası […]

KREATİN HAKKINDA HERŞEY

Ağırlık çalışan hemen hemen herkes kreatini en azından bir kez denemiş ve çoğunlukla da iyi sonuçlar almıştır. Kreatinle ilgili olarak